<p>Quem não quer um cabelo bonito, brilhante, hidratado e forte? Ao ler essa primeira frase, praticamente todas as pessoas responderiam um sonoro e coletivo "sim", certo?! Mas o que muita gente não sabe ou não se atenta é que tudo relacionado ao nosso cabelo começa por uma raiz saudável. E como tudo nesta vida leva tempo para crescer, com nossos fios não seria diferente: com cuidado e atenção, as chances de eles crescerem fortes e macios são gigantes.</p>

<p>Por isso, separamos nove dicas importantes e preciosas de como você pode potencializar sua rotina de cuidados capilares diários para que seus fios cresçam com ainda mais força e brilho. Vamos lá?</p>

<strong>Aqui estão dicas preciosas para deixar seus cabelos mais fortes, com fios macios, nutridos e brilhosos e espantar de vez a queda de cabelo.</strong>

<p>Esta é, provavelmente, uma das dicas mais importantes. A higienização bem feita é o segredo para que o couro cabeludo esteja limpinho e hidratado. Vale lembrar que essa área é porosa, bem semelhante à pele, mas com folículos capilares que dão origem aos fios.</p>

<p>Escolha um shampoo de sua preferência, que esteja alinhado aos cuidados que você precisa e ao tipo de cabelo. Lavar os fios regularmente com o shampoo adequado é fundamental para remover resíduos e oleosidade e, assim, conquistar uma raiz limpa e mais saudável.</p>

<p>É super importante massagear bem o couro cabeludo com a ponta dos dedos, em movimentos circulares. Isso ajuda a ativar a circulação da região, além de retirar as células mortas acumuladas e oleosidade, para poros bem limpos e férteis para o crescimento. Em hipótese alguma use as unhas porque elas podem arranhar e machucar a pele, que é sensível.</p>

<p>Se você é fã dos banhos muito quentes, cuidado! O calor estimula as glândulas sebáceas, o que aumenta a oleosidade e dá um aspecto mais engordurado do que o normal na raiz e, por consequência, nos fios. Para manter o equilíbrio do couro cabeludo, indicamos água em temperatura morna, próximo dos 25ºC, e produtos que respeitem as particularidades dos seus fios.</p>

<h2>1. A lavagem certeira para fortalecer o couro cabeludo</h2>

<p>Alguns especialistas recomendam não aplicar condicionador direto no couro cabeludo. E eles estão parcialmente certos. Isso porque a nossa raiz já tem uma oleosidade natural bem maior do que o restante dos fios, visto que este é o lugar onde é produzida. No entanto, a hidratação do couro cabeludo também tem papel fundamental no crescimento capilar saudável e, com o produto certo, pode trazer benefícios excelentes.</p> 

<p>Hoje no mercado existem opções próprias para hidratar o couro cabeludo com aplicação na raiz. É importante começar o tratamento com uma quantidade bem pequena, assim você evita a sobreposição de resíduos que pode obstruir os poros, enfraquecer os fios, levar à queda capilar e até mesmo o surgimento de caspa.</p>

<p>A hidratação também é uma aliada fundamental para evitar o processo de descamação do couro cabeludo, por isso recomendados usar de acordo com as respostas e evolução do seu corpo.</p>

<h2>2. Hidratação correta no couro cabeludo</h2>

<p>Aqui não tem outra escapatória que não seja a observação minuciosa e o acompanhamento constante do couro cabeludo antes, durante e depois de experimentar algumas soluções. Uma dica muito usada e recomendada para descobrir as necessidades dos seus fios é o teste prático do copo. Essa técnica indica qual é o nível de porosidade dos fios e, assim, ajuda a escolher quais produtinhos são ideais para a sua rotina capilar.</p>

<p>Ah, outro ponto importante é saber que a oleosidade da raiz é diferente quando comparada com as pontas. Isso porque o ecossistema capilar tem níveis de oleosidade diferentes devido ao longo percurso que as substâncias precisam percorrer para chegar às extremidades, a oleosidade tem origem na raiz e escorre até as pontas ao longo do dia. Então, fique de olho no comportamento do seu cabelo como um todo a cada mínimo gesto de autocuidado.</p>

Mulher negra com cabelo afro trançado em rabo de cavalo baixo.

<h2>3. Identificando o tipo de cabelo para ter os cuidados adequados com a raiz</h2>

<p>Para saber exatamente do que seu cabelo precisa, não tem outra escapatória que não seja a observação minuciosa e constante do couro</p>

<p>Dentre os fatores responsáveis pelas complicações capilares, tem o alto nível de oleosidade, caspa e descamação, queda da raiz ou quebra dos fios pelo comprimento. Ansiedade, estresse, tratamentos químicos destrutivos, radiação solar, má alimentação e até mesmo poluição também estão na listinha de causadores desses danos. Enquanto apenas 20% dos problemas capilares são decorrentes de causas genéticas.</p>

<p>Portanto, para evitar que esses fatores impactem negativamente seus fios, cuide bem da raiz e evite procedimentos que esquentam, puxam, agridem ou modificam drasticamente os cabelos.</p>

<h2>4. Evitar a queda de cabelo, de uma vez por todas</h2>

<p>Não existe uma substância milagrosa, mas as potencialidades de algumas podem surpreender quando o papo é cabelo saudável! A gente destaca aqui o Piritionato de Zinco (ZPT), conhecido como o aliado número 1 na luta contra a descamação e caspa. Existem marcas disponíveis nos mercados e farmácias de todo o país que contam com esse ativo em suas fórmulas, vale super a pena pesquisar sobre. Ele remove e ajuda a prevenir a formação de agentes irritantes da raiz do cabelo, mantendo a região equilibrada e saudável.</p>

<p>A vermelhidão da pele pode ser causada pelo micróbio Malassezia globosa, que decompõe óleos naturais presentes na região do couro cabeludo, o que dá início ao processo alérgico e inflamatório na raiz capilar. Por isso a higiene frequente é tão importante para combater esse e outros inimigos da saúde dos fios.</p>

<p>Se o seu couro está com um aspecto muito avermelhado ou se o problema persistir, procure um ou uma dermatologista para te ajudar, ok?</p>

<h2>5. O que comprar para manter o couro cabeludo forte e saudável</h2>

<p>As técnicas para descolorir e colorir tiram a proteção do fio e contém ativos químicos que não necessariamente são, mas podem ser nocivos e até desencadear alergias e sensibilidade na pele. Isso vai depender da frequência de uso e da qualidade dos produtos.</p>

<p>Portanto, se você é fã de colorir os fios, é importante prezar também pela saúde, tanto quanto pela beleza do cabelo, está bem? Uma atitude importante é sempre procurar por produtos de boa qualidade, que sejam comprados em lojas de confiança, e procurar o conselho de profissionais, caso resolva colorir em casa, para evitar inconvenientes.</p>

<h2>6. Os cuidados com os procedimentos de coloração</h2>

<p>Muita gente sequer imagina, mas a proteção solar no couro cabeludo é tão importante quanto a do resto do corpo e merece especial cuidado como no rosto. A radiação solar pode machucar o couro cabeludo – principalmente os mais sensíveis.</p> 

<p>Já o mar não faz mal e o sal marinho pode até mesmo ter um efeito cicatrizante, dependendo de como estiver o couro cabeludo. Como dica principal, divida os fios com um pente e aplique uma fina camada de protetor solar no couro cabeludo, nas regiões que ficam mais expostas ao sol.</p>

<h2>7. Os efeitos negativos do sol, mar e piscina no couro cabeludo</h2>

<p>Para o bem dos fios e da raiz, o melhor tipo de secagem é a natural. Mas se você não abre mão do secador, abandone a potência mais quente. Opte pela ventilação fria ou morna, sempre a uma distância de pelo menos 20 cm do couro cabeludo. No caso da toalha, em hipótese alguma friccione o tecido contra as madeixas ou a pele. Faça movimentos suaves para não danificar os fios ou deixar a parte da raiz muito exposta.</p>

<h2>8. Como secar corretamente o cabelo após o banho</h2>

<p>Depende. Se a raiz for muito oleosa é melhor deixar esses produtinhos única e exclusivamente para o comprimento dos fios manter uma distância de 2cm do couro cabeludo é o ideal. Caso você queira fazer o teste, dilua o cosmético em questão num borrifador com água ou soro fisiológico – que também hidratam e ajudam a regular o nível de modelagem.</p>

<p>Lembre-se que o build-up (termo em inglês para o acúmulo de produtos na raiz), é um dos maiores causadores de descamação e caspa, e por isso a limpeza frequente é importante para a remoção dos resíduos e, consequentemente, para a saúde dos fios.</p>

<h2>9. Como usar leave in, geléia capilar e outros produtos oleosos no cabelo</h2>

Fios bem nutridos, macios e brilhantes são sinal de raiz e cabelos saudáveis. É isso que você deseja? Este artigo tem as melhores dicas sobre o tema Veja!

9 coisas que você precisa saber para ter raiz e cabelos super saudáveis

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