<p>A continuación, descubrirás cuáles son los signos del cabello maltratado y posteriormente conocerás una serie de tips que serán claves para devolverle la belleza natural al pelo, ¡porque sí es posible!</p>

reparar cabello esponjado y maltratado portada

<p>Debido al estrés, <a href="/consejos/cuidado-del-cabello/efectos-de-la-contaminacion-en-el-cabello-seco">la contaminación</a>, la mala alimentación y a los procesos químicos, el pelo va perdiendo sus propiedades de brillo e hidratación, dando paso al temido pelo maltratado y esponjado. Afortunadamente esto tiene solución gracias a una enorme diversidad de productos capilares en el mercado y un entendimiento de lo que ocurre con tu cabello.</p>


<p>Aunque tener el cabello en perfecto estado los 365 días del año es todo un desafío debido a distintos factores que pueden llegar a ser inclusive climáticos o de cambio de temporada, en ocasiones, cuando la melena presenta un grado de daño considerable se puede manifestar a través de los siguientes signos:</p><br>
<ul>
<li>Pérdida de brillo</li>

<li>Textura áspera al tacto</li>

<li>Puntas abiertas</li>

 <li>Cabello con una textura reseca visible</li></ul>

<p>Es posible que presentes uno, dos o todos estos signos en tu cabello, sin embargo, independientemente de estos, si tu cabello se ve sin vida debes empezar a actuar cuanto antes y así evitar que el daño sea mayor.</p>


<h2>¿Cómo saber que tienes el cabello maltratado?</h2>


<p>¡Lo más importante es que todo tiene solución! La mayoría de factores que afectan la salud y el aspecto del cabello los puedes controlar a través de hábitos y cuidados específicos que a pesar de que son sencillos de hacer, sí requieren de un compromiso y disciplina con tu cabello y así de obtener los mejores resultados.</p>
<p>A continuación, descubrirás 5 tips que te serán de gran ayuda en el proceso de reparación de un<strong> cabello maltratado </strong>para dejarlo como uno de portada.</p>


<h2>Consejos prácticos para mejorar la apariencia de tu cabello maltratado</h2>


<p>Para reparar el pelo maltratado será necesario hacer cambios en la dieta regular. De acuerdo con especialistas del Instituto Médico Dermatológico con sede en España, consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales propiciará una cabellera más sana. Alimentos como la zanahoria, la levadura de cerveza y el aceite de oliva son imprescindibles.</p>
<p>De igual forma es prioritario hidratarse. Además de agua natural, se recomienda ingerir caldos o sopas, ya que contribuirán a evitar el frizz causado por la falta de humectación del cuero cabelludo.</p>


<h2>Tip #1 Mejora tu alimentación</h2>


<p>La porosidad en el cabello se refiere a la capacidad de cada hebra para absorber la hidratación de los aceites naturales que produce el cuero cabelludo, además de aquellos que se obtienen con productos capilares.</p>
<p>Para conocer este detalle a ciencia cierta es necesario acudir con un profesional de la salud dermatológica. No obstante, una baja porosidad puede notarse cuando existe mucho frizz, y por consecuente se tiene predisposición a desarrollar un cabello maltratado. Ante esto es necesario apoyarse del uso de productos de base acuosa.</p>


shampoo con aceite de coco porosidad baja

<h2>Tip #2 Conoce la porosidad de tu cabello</h2>


<p>Uno de los factores importantes para reparar el cabello maltratado y esponjado es reducir el uso de herramientas de calor (planchas, secadoras, tenazas). Éstas propician la reducción de humectantes en la fibra capilar debido a las altas temperaturas.</p>


<h2>Tip #3 Evita las herramientas de calor</h2>


<p>Los aceites naturales como el de coco o el aceite de argán ayudan en gran medida a mejorar el aspecto del cabello. La clave es que logran penetrar en profundidad en las fibras capilares para humectarlo. Eso sí, recuerda que si tu pelo es graso es mejor nunca aplicarlos desde la raíz.</p>
<p>También puedes usar estos ingredientes naturales como mascarillas para el cabello seco en la noche y dejarlas actuar hasta al día siguiente. Lava muy bien en la ducha con el fin de para retirar cualquiera de sus residuos.</p>
<p>Otra gran opción que tienes son los<strong> tratamientos para cabello seco y maltratado </strong>que tengan fórmulas reparadoras concentradas, como por ejemplo<a href="https://www.pantenela.com/es-mx/productos/tratamientos/ampolleta-restauracion" target="_blank"> las ampolletas para hidratar, nutrir y reconstruir </a>que son perfectas para ayudarle a tu cabello a recuperar la revitalización.</p>
<p>Te puede interesar:<a href="/consejos/cuidado-del-cabello/7-trucos-para-tener-un-cabello-saludable-y-largo"> 7 trucos para tener un cabello saludable y largo</a></p>


diferencias entre silica cera para cabello silica para cabello estilizar

<h2>Tip #4 Hidrátalo con ingredientes naturales y tratamientos para el pelo maltratado</h2>


<p>Dependiendo el grado de daño que tenga tu cabello es importante no agredirlo aún más con químicos que puedan llegar a afectarlo y restarle salud. Un cabello maltratado necesita recuperar las propiedades naturales, lípidos y proteínas perdidas, así que en este proceso será esencial alejarlo de todo aquello que pueda ser perjudicial, como lo son los tintes para el cabello o cualquier otro tipo de químicos para alisar el cabello o hacer una permanente,</p>
<p>Hoy en día existen diferentes técnicas rizar el pelo para alisar naturalmente el cabello sin calor y sin maltrato. Un peinado fabuloso también puede ser logrado dándole un respiro de vitalidad al cabello.</p>
<p>La <strong>reparación de cabello maltratado</strong> toma su tiempo. ¡Sé paciente y sigue estos consejos para tener un pelo espectacular y lleno de vida!</p>


<h2>Tip #5: Modera o evita las tinturas y químicos abrasivos</h2>


Aunque un cabello maltratado es una afección que puede tratarse de forma sencilla, es importante saber cómo hacerlo. Hoy te contamos todo al respecto.


Cómo reparar el cabello maltratado y esponjado

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